bonjour bonjour
aujourd'hui je vous offre une nouvelle recette
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le riz aux lentilles carottes
^^
ingrédients pour 4 personnes:
100gr de lentilles vertes
120gr de riz
1/2 bouillon de légume
1cuillère à soupe d'huile d'olive
2 carottes coupées en rondelles
1 boite de tomate pelée
1/2 oignon
sel, poivre, ail, paprika, herbe de provence, laurier.
préparation:
faire cuire les lentilles avec 3 fois leur volume d'eau, du sel, poivre, paprika et une feuille de laurier, 25 minutes dans une casserole.
faire cuire le riz au micro-onde, en mélangeant le bouillon émietté, la cuillère d'huile d'olive, recouvrir d'eau et faire cuire deux fois 10 minutes, rajouter de l'eau entre temps si besoin.
couper la carotte en rondelle, et faire cuire 5 minutes au micro-onde.
dans un faitout, faire revenir l'oignon, la carotte et l'huile d'olive pendant 3 minutes a feu vif. puis ajouter une boite de tomate pelée, le riz et les lentilles égoutté.
bien mélanger, saler, poivrer, mettre de l'ail et du paprika et des herbes de provence. faire mijoter pendant 10 minutes et c'est bon!
bon appétit!!!
voilà un bon plat de légumes complet.....passe un doux jeudi
RépondreSupprimerUn plat qui me plaît bien.
RépondreSupprimerBon jeudi
Bisous
depuis des années je cuis mon riz avec toujours des lentilles jaunes!
RépondreSupprimerc'est bon pour la santé!
bisous encore avec la pluie pfff ça use !
bon après midi
un plat tout simple mais sympa;
RépondreSupprimerbonne soirée, Ynomra;
bisous;
tout à fait d actualité les lentilles en ce début d année ...j ai oublié d en faire le 1er , ma belle mère me dit que ça amène l argent .bon tant pis !!!! mais ça me donne envie ..sympa cette recette bonne fin de journée **
RépondreSupprimercoucou
RépondreSupprimerc'est quelques choses que je fais assez souvent
bonne soirée
bisous*****
rolalala c troop bon ca !! en plus j'adore les lentilles ca donne des forces avec du riz et des carottes ca rajoute des couleur mmm un vrai regal pour les papilles
RépondreSupprimerbizzzz
c'est une délicieuse recette que tu nous proposes
RépondreSupprimerje fais une dégustation virtuelle
ti bo
Une bonne recette d'après fêtes !!
RépondreSupprimerBonjour Armonyann,bon maintenant que les fêtes sont finies il faut penser aux repas plus simple.Merci pour cette recette.Bon vendredi,bises**
RépondreSupprimertu as de la chance d'avoir encore des videos ebuzz, moi j'en ai installée une, mais c'est un lien a cliquer,sinon c'est pareil.en ayant deux fournisseurs de vidéos j'espère que ça marchera bien
RépondreSupprimerhier fut une journée bien grise, on c'était habitué au soleil ;=)
bonne journée
je te remercie de me donner cette envie d'en faire car j'adore les lentilles et aussi les carottes et ça tombent bien car je retrouve petit-à-petit l'appétit donc ça ne peux que me faire de bien
RépondreSupprimervoilà un plat qui devrait être apprécié par les gens d'ici.....par ce grand froid....doux vendredi
RépondreSupprimermon petit coucou pour te souhaiter une bonne fin de semaine **
RépondreSupprimergros bisous ..ici marre de la grisaille ... doux mais trop pour la jardin et pas assez pour ne pas chauffer ....
RépondreSupprimerun bon petit plat végé après les f^tes c,est bon! merci ma belle et bonne santé!bises
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RépondreSupprimerapparemment ce sera un week end gris, températures douces mais sans soleil
bonne journée
coucou
RépondreSupprimerbonne journée
bisoussssssssssssssssss